Milé kolegyně, milí kolegové!

Srdečně vás vítám v cyklu 12 inspirací pro červnovou duši učitele ZUŠ:
aneb malé čtení k vaší kávě (či čaji). 🌞

Jako každý školní rok jsme my učitelé v červnu už na pokraji svých sil.

A i když většina z nás svoji pedagogickou práci miluje, těch povinností, které
musíme navíc zvládnout, je prostě moc – absolventské koncerty, třídní
koncerty, závěrečné postupové zkoušky, klasifikace, dokumentace, porady,
inventury atd. Určitě byste vymysleli ještě další. 😉

A často pak zapomínáme sami na sebe. Na to, že je velmi důležité právě v
tomto období umět odpočívat.

Že je to nesmysl? Že musíte zvládnout ještě tisíc věcí a nemáte tušení, kdy
to všechno zvládnete? A odpočívat teď rozhodně nestíháte?

Tak vězte, že odpočinek je klíčový pro naše:
🔹 zdraví (imunita, bolesti hlavy, zad a kloubů, chronická únava…),
🔹 životní rovnováhu (spánková deprivace, stres, prokrastinace, méně
soustředění a energie, životospráva…),
🔹 vztahy (nejen ty pracovní – trpělivost, komunikace, negativní
emoce, konflikty…),
🔹 a samozřejmě i nastavení mysli (kreativita, optimismus,
produktivita…).

Spánek a různé druhy odpočinku jsou pro naše tělo i mysl důležité.

A to právě v těch nejnáročnějších obdobích. Jednoduše proto, abychom
to lépe zvládli. 😉

A tak jsem pro vás připravila 12 e-mailů plné tipů pro vaši pohodu
(alespoň na pár minut, protože i to stačí), zajímavá zamyšlení nebo prostě
jen něco pro potěšení.

✨ Třikrát týdně (pondělí, středa, pátek) vám do vaší e-mailové schránky
dorazí odkaz na článek pro inspiraci, klid či radost.

✨ K jednotlivým článkům se můžete i vracet. Všechny odkazy najdete
přehledně na webu, takže si je můžete přečíst i později.

✨ U každého příspěvku je také možnost reagovat v komentáři. Za vaše
názory, postřehy, doplnění apod, budu moc ráda.

🌞 Pojďme si červen tentokrát společně užít a ne jej jen přežít. 🌞

Těším se na vás! 🌞

Ještě se neznáme a vy byste o mně chtěli něco vědět?
Kdo jsem, co dělám, jakou mám praxi na ZUŠ a proč tvořím projekt Czech
Keyboard Academy?
Tak se podívejte sem a skoro vše o mně tam najdete. 😉