Jste pedagogy na ZUŠ, MŠ nebo ZŠ a v poslední době se cítíte neustále zahlceni?
Často prožíváte stresové situace v zaměstnání i doma?
Štve vás někdy celý svět kolem vás a nejraději byste někam utekli?
Nevěříte sobě a svým schopnostem?
Bojíte se být vidět nebo říct svůj názor?
Odpověděli jste si minimálně na jednu otázku ANO?
Pak vás zvu na kurz
Průvodce pedagoga vnitřním klidem
- Kurz je pro všechny pedagogy, kteří chtějí pracovat na svém seberozvoji.
- Obsahuje 5 modulů / 5 témat / každé téma 2 týdny.
- Probíhá online formou, tedy budete mít čas promýšlet vše v klidu doma nebo v prostředí, které si vyberete.
- V každém modulu probereme něco málo z teorie, ale hlavní důraz bude na praktické využití pro vás i při výuce vašich žáků.
- Budeme pracovat s emocemi, které nás denně potkávají v našem osobním i pracovním životě.
- Prostředkem našeho posunu bude metoda EFT, kterou vám postupně kompletně představím.
- Jednotlivé vybrané techniky projdeme do hloubky a převedeme rovnou do praxe /i proto je každé téma na 2 týdny/
- Objevte jedinečné techniky zvládání stresu, které vám pomohou procházet vašim životem v pohodě a harmonii!
Reference na workshop na podobné téma, který proběhl v listopadu:
„Workshop obsahoval mnoho zajímavých tipů na zvládání stresu, měl téměř terapeutický účinek a poskytl mnoho podnětů k zamyšlení a k seberozvoji.“
T. Š.
„Workshop byl příjemným zastavením v předvánočním shonu. Byť je mi jasné, že i ostatní prožívají toto období podobně, sdílené pocity přímo při workshopu mě potěšily, že v tom nejsem sama. Mnohé relaxační a protistresové techniky jsem si potvrdila. Možná škoda, že jsem se podobného workshopu nezúčastnila tak před 25-30 lety. Ušetřila bych si vlastní „pracné objevování“ jak si usnadnit zvládnutí náročných situací.“
Pavlína Hašlová, ZUŠ Příbram
Jednotlivé moduly kurzu
MODUL 1
Stres
19. 3. – 2. 4. 2024
Životní role pedagoga
Co je to stres a jak nás může ovlivnit
Co je to Metoda EFT
Práce s dechem
MODUL 2
Naše strachy
3. 4. – 15. 4. 2024
Strach být vidět
Strach z úspěchu
Strach z neúspěchu
Sebedůvěra
Tréma
MODUL 3
Komunikace
16. 4. – 28. 4. 2024
Komunikace
Vztahy
Konflikty
MODUL 4
Nastavení mysli
29. 4. – 14. 5. 2024
Vizualizace
Reflexe
SMART cíle
MODUL 5
Naše životní rovnováha
15. 5. – 27. 5. 2024
Prokrastinace
Plánování
Odpočinek
Životní energie
Životní rovnováha
Kurz obsahuje
5x workshop / vysílání online synchronní formou na dané téma z modulu
Termíny: 19. 3, 3. 4., 16. 4., 29. 4., 15. 5. vždy ve 20.30 hod
a závěrečný workshop 27. 5. ve 20.30 hod
V mezidobí (vždy cca 2 týdny) mini úkoly do 10 minut zhruba obden / uvedení do praxe
Pracovní sešity
Materiály v PDF
Záznamy ze všech vysílání v členské sekci
Prezentace z vysílání
Printscreeny z vysílání (do šablon)
Facebooková skupina
Motivační soutěže pro aktivní účastníky
Termín kurzu
19. března – 27. května 2024
Cena 4 500 Kč
nebo 3 x 1 500 Kč na splátky
Celý kurz proběhne formou online.
/lze platit ze šablon OP JAK – viz níže/
Co si díky kurzu vyřešíte?
Zklidnění emocí (když se rozčílíte, když vás štvou žáci, když vás stresuje kdokoli jiný)
Cítíte, že potřebujete v životě něco změnit.
Stále nic nestíháte.
Žijete v neustálém stresu.
Pořád se vám opakují nemoci.
Máte často pocit, že nic nezvládáte.
Vaši žáci mají někdy na hodině blok.
Trpíte trémou vy nebo vaši žáci.
Nevěříte si.
Chtěli byste umět říct NE.
Bojíte se říct svůj názor.
Odkládáte důležité věci na potom.
Jste na prahu syndromu vyhoření.
Bojujete s neustálou velkou únavou.
Uvědomíte si, co je pro vás v životě důležité.
Informace pro školy
- Přihlašuje se každý pedagog samostatně / v přihlášce uvede svůj e-mail
- Kurz může platit škola (ve formuláři zatrhněte „nakupuji na firmu“ a rozbalí se možnost zadat fakturační údaje školy)
- Multilicence pro školu není možná (kvůli šablonám)
- Cena je včetně všech materiálů a součástí kurzu (prezentace, studijní PDF, pracovní sešity, záznamy v členské sekci na 1 rok, Facebooková skupina)
- Workshopy budou celkem 6x / dvouhodinové online synchronní formou přes Google Meet
- Je možné platit ze šablon OP JAK / dostanete potvrzení a printscreen / pokud budete přítomni na všech vysíláních, lze získat do šablon až 12 hodin
- Ze všech vysílání budou záznamy v členské sekci kurzu s přístupem na 1 rok
- Cvičení a mini úkoly jsou dobrovolné, nicméně vhodné do praxe
Co je to EFT
EFT = technika emoční svobody
Spojení akupresury (tlak na body), akupunktury (jehličky) a novodobé psychologie.
Je založena na uvolnění energetického proudění v těle poťukáváním na určité meridiánové body.
Zpracovává minulost, ale i momentální negativní emoce.
Použít lze na cokoli – emoce i nemoci, stres, nějaký problém.
Je vhodná pro všechny, kdo chtějí udělat změnu v životě.
Funguje, i když na ni nevěříte.
S EFT nic není nemožné a každá překážka se dá odstranit.
Kdo vás kurzem provede
Jmenuji se Martina Šobová
Jsem lektorka elektronických kláves.
Pořádám kurzy, workshopy, semináře a poskytuji individuální konzultace v oboru EKN.
Založila jsem a vedu Klub klávesáků.
Také jsem pořádala workshopy autorského práva pro ZUŠ.
Léta se věnuji seberozvoji, práci na nastavení mysli, různým technikám práce se stresem a trémou.
V lednu 2024 jsem vedla workshopy na téma Techniky pro efektivní zvládání stresu.
Technice EFT se naplno věnuji 2 roky.
Kromě jiného jsem prošla certifikovaným online kurzem EFT pro mentorky (1. – 3. stupeň EFT) u skvělé Kateřiny Sladovníkové (EFT terapeutka, mentorka, praktik Bachových esencí a lektorka EFT).
Nyní se účastním 4. stupně – EFT Mastermind, kde procházím praxí a mohu již plně poskytovat konzultace v tomto oboru.
Ve svém novém programu Průvodce pedagoga vnitřním klidem chci spojit všechny prvky, které pedagog ve svém osobním i pracovním životě potřebuje a propojit je v praxi vzájemně s metodou EFT pro příjemnější zvládnutí.
Chcete se ještě na něco zeptat?
Napište mi na czkeyacademy@seznam.cz
Czech Keyboard Academy
vznikla pod hlavičkou
Soukromé základní umělecké školy SOLIS s.r.o.
Žižkova tř. 1321/1, 370 01
České Budějovice
IČO: 05409462
Martina Šobová – jednatelka a ředitelka školy
