fbpx

Mini Restart učitele

aneb Jak se nastartovat na rok 2025 pomocí metody EFT

3. – 6. 2. 2025

Vítám vás v Mini Restartu učitele – minikurzu zdarma pro pedagogy všech druhů škol.

Dnes si ukážeme další dva body – tentokrát na těle.

Ve videu mluvím krátce o tom, kdy můžete EFT využít a v čem mě osobně pomohlo.

 

BODY NA TĚLE

💎 pod klíční kostí

💎 v podpaždí

 

Ruce můžete střídat nebo kde to jde, použít i obě ruce.

 

Zavřete si oči a dýchejte si.

Body si zkoušejte a sami si určete, které jsou vám příjemné a které případně ne.

Dnes už budeme ťukat celé kolečko bodů.

A přidáme si frázi na začátku: pocit + i přesto se mám rád(a) a přijímám se.

 

Video DEN 3

KOLEČKO BODŮ + ZADÁVACÍ FRÁZE a vaše limitující přesvědčení

Napište do komentáře níže, jak jste se při ťukání cítili. Jestli jste souzněli s tématem, jaké myšlenky vám tam přicházely.

Jsou vám všechny body příjemné nebo je nějaký bod, který vám vadí, bolí vás, máte s ním nějaký problém? Který bod je vám naopak hodně příjemný?

Jak s vámi rezonovala zadávací fráze „i přesto se mám rád(a) a přijímám se“?

Komentáře

Sem do komentářů můžete psát jakékoli vaše dotazy.

A také své myšlenky a pocity z ťukání na kolečko bodů.

9 komentáøù

  1. administrator

    Jak jste se dnes při ťukání cítili?
    Jaké myšlenky vás napadaly?
    Cítili jste nějakou změnu u bodů, které vám včera byly nepříjemné? Nebo naopak?
    Jak jste se cítili při zadávací frázi „i přesto se mám rád(a) a přijímám se“?

    Odpovědět
    • Lila Novakova

      Vyjadrene sú tam všetky moje pocity, ale snažím sa všetko stíhať a zatiaľ sa mi to darí. Ale necítim sa komfortne. Pri cvičeniach nastal pocit uvoľnenia, klepkanie už nebolo nepríjemné, ale stále prichádzajú myšlienky na prácu

      Odpovědět
  2. Alena Březovská

    Dobrý den, ťukání na body je příjemné, problém mi nedělá žádný, fráze,,i přesto se mám ráda…..“ je uklidňující. Uvolnění spojuji s meditací s hudbou.

    Odpovědět
  3. Lenka Rottová

    Po celém dnešním kolečku mi uplně nesedí pouze bod v podpaží. Jinak se cítim skvěle, uvolněně, odpočatě…..i když jsem ve školce ve třidě sama, kolegyně je nemocná. Věřím, že mi silu davá ťukání. Děkuji

    Odpovědět
    • administrator

      Tak to mám velkou radost. 🌞 A bod v podpaždí taky často vynechávám. 😉

      Odpovědět
  4. Martina

    Dobrý den, bohužel ani po několikátém opakování poťukávání bodu na temeni hlavy s tímto bodem nesouzním. Favoritem zůstává okolí očí, pod nosem a přidal se i bod v místě pod klíční kostí. Bod v podpaží mi zatím moc nesedí, nevadí mi, ale pocit zatím velmi divný. Všechny 3 nahrávky jsem si pustila opakovaně, moc Vám děkuji za objevení nového „nástroje“ k navození pohody, uvolnění a příjemného pocitu. 🙂

    Odpovědět
  5. Miluše

    Dobrý večer, konečně se dostávám ke komentáři. Mám nemocnou maminku, takže skoro vůbec nemám čas, včera jsem nestihla třeba EKN…
    Metodu EFT jsem s Vámi absolvovala před časem v jednorázovém kurzu, takže teď už jsem v podstatě věděla, o co půjde. Myslím, že teď to vnímám trochu víc než poprvé a uvědomila jsem si pár věcí. Třeba že když jsem u své kosmetičky, tak na konci masáže obličeje stiskne na chvíli přesně ty body, které se objevují i v EFT. Samozřejmě jen na hlavě a na klíční kosti. No a pak mě trochu zaskočilo, že zatím co si poťukávám EFT body a mělo by mi to dělat dobře, říkám si při tom negativní věci…nic nestíhám, všechno mě štve atd. Nezaťukám já si to spíš tímhle způsobem do sebe a pak se toho nezbavím?
    Pocity zatím žádné výrazné nemám, možná, že tato technika na mě bude působit až po několika opakováních, jen jsem zjistila, že po videu se mi trochu motá hlava 🙂 A taky jsem zjistila, že ještě než vůbec jsem se o technice EFT dozvěděla, tak naprosto necíleně jsem si našla úplně stejné body třeba při bolesti hlavy nebo jen abych si promnula obličej nebo prohrábla vlasy.
    Takže to jsou moje postřehy, ještě jsem nezvládla 4. den, ale budu se snažit zúčastnit se dnes webináře.
    Moc Vás zdravím a děkuji. MH

    Odpovědět

Přidat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Czech Keyboard Academy

Czech Keyboard Academy

vznikla pod hlavičkou

Soukromé základní umělecké školy SOLIS s.r.o.

Žižkova tř. 1321/1, 370 01

České Budějovice

IČO: 05409462

Martina Šobová – jednatelka a ředitelka školy

www.szussolis.cz